Conduce Maurizio Di Massimo del centro Yoga Rasa di Pesaro

La complementarietà tra Yoga ed Ayurveda è il tema  centrale di questo seminario condotto da Maurizio Di Massimo, insegnante di yoga ed operatore ayurveda. L’ayurveda è una vera e propria filosofia della salute  che spazia dall’ambito medico ai diversi sistemi di prevenzione (igiene, alimentazione, naturopatia, relazione con l’ambiente) in un orizzonte olistico che mette al  centro l’essere umano nella sua totalità. Meno nota è la relazione tra  Ayurveda e  Yoga che condividono luogo d’origine, matrice filosofica, storia e insieme promuovono un’azione integrata sulla salute e l’autorealizzazione. Scopo del seminario è ristabilire questo nesso associando alle pratiche yogiche le prescrizioni che sono a fondamento dell’Ayurveda per mantenere o riconquistare quell’equilibrio psicosomatico che è condizione indispensabile per la salute. Contenuti del seminario Introduzione ai principi base dell’ayurveda Relazioni tra lo yoga e l’ayurveda: la pratica dello yoga in relazione alle varie costituzioni (prakriti) L’alimentazione, le costituzioni e la depurazione nello yoga e nell’ayurveda Il prana e il cibo: piante officinali, spezie,  alimentazione e terapeutica dei sapori (rasa) Applicazione pratica e personalizzata degli argomenti trattati.