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Durante i mesi di luglio e agosto l’Eremo Biancalana (Ashram Vishuddhi),
previo accordo, accoglie chi desidera fare esperienza dello stile di vita
proprio di un ashram.
La vita nell’eremo è scandita da alcune semplici, ma fondamentali regole la
cui osservanza consente di trovare un equilibrio interiore in armonia con
i ritmi e le esigenze di una piccola comunità. La giornata inizia alle h.
6.30 con una lezione di asana (posture) e pranayama (tecniche di controllo
del prana attraverso i respiro), prosegue scandita dal karma yoga e termina
la sera, prima del riposo notturno, con mantra yoga e pratiche meditative.
I pasti sono in comune. Ciascuno dei partecipanti è tenuto a contribuire
alla vita comunitaria praticando karma yoga, lo yoga dell’azione cosciente
e disinteressata: si tratta di svolgere alcuni semplici compiti quotidiani,
quali riordino delle stanze e dei bagni, aiuto in cucina, piccoli lavori di
giardinaggio. Il karma yoga è considerato negli ashram come una tra le più
importanti pratiche yogiche, capace di produrre, se esercitato con
consapevolezza, un contenimento delle spinte egoiche e, di conseguenza, un
profondo sollievo interiore.
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SI per contatti a scopo commerciale.